Random Abs, tägliches WOD für Bauch und Rumpf

Jetzt wo der Sommer zur Neige geht, ist das Sixpack wahrscheinlich für die meisten auch nicht mehr so wichtig. Andererseits verlottert man in der kälteren Jahreszeit gerade in dem Bereich, da die Outdoorbetätigungen doch arg eingeschränkt sind.
Ich bin letztens über Random Abs gestolpert. Täglich ein anderes Workout nur für die Körpermitte zum Abhaken, in schön minimalistischem Design, mit Youtube Beispielen und Kalender, auf dem man verfolgen kann wie lange der eigene Streak anhält.
Ich habe mir das gleich mal auf den Homescreen gesichert, funktioniert so wie eine App. Tolles Konzept, kost nüscht außer Disziplin, und wäre noch auf andere Körperregionen ausbaubar.

randomabs

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